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「子育て」の記事一覧(2 / 4ページ)

食事中はテレビを消して親子の関係を良好に!

会話しながら親子で食事

あなたのご家庭では、食事中にテレビはつけていますか?それとも消していますか?食事中は基本的にはテレビを消すことをおすすめします。それはなぜなのか、そして食事中のテレビをやめるときの注意点について見ていきましょう。

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甘い飲み物(人工甘味料)が引き起こす様々な問題

ジュースを飲む子供

子供にはどんな飲み物を与えていますか?子供が大好きな飲み物といったらジュースがあがりますね。ですから、子供が飲む水分としてジュースは冷蔵庫にいつも入っているというご家庭も多いかもしれません。しかし、甘い飲み物はいろいろな問題を引き起こします。

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楽しく歌って脳を活性化させよう!

歌って脳を活性化させている子供たち

ピアノやバイオリンなどの楽器の練習をすると、脳が活性化します。しかし、もっと手軽に脳の活性化ができる音楽もあります。それは、「歌」です。歌うこともまた、脳を活性化させてくれるのです。詳しく見ていきましょう。

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子育てと仕事、忙しい中でも大事にしたい夫婦のコンビネーション

仲良し夫婦

毎日忙しく、子育てになかなか参加できないと悩んでいるお父さんは多いと思います。そんな方におすすめしたいのが、毎日数分を割いて濃密に子供と関わる形での子育て参加です。

毎日数分間真剣勝負で子供と向き合い、数分間が数時間分にもなるほどに子育てをしようというものですが、毎日遅くまで残業続きのお父さんたちにしてみれば、たった数分間といえども毎日それを捻出するのはものすごく大変、というのが正直なところではないでしょうか。

そうなるとやはり子育ての主役はお母さんということになり、お父さんはお母さんとうまくコンビを組んでいくことが重要になってきます。ここでは仕事に子育てに忙しい中、どうやって夫婦のコンビネーションを保っていくかについて見ていきましょう。

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聞き上手な子供、話し上手な子供に育てるには?

聞き上手、話し上手

人の話を聞くことと、自分の考えを言うこと。全く反対の事のようですが、実は両者は密接にかかわっています。そして、私たち人間が社会の中でうまくやっていくには、どちらもできなければなりません。子供がその力を身につけるには、どうしたらよいのでしょうか。

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白砂糖の摂り過ぎは危険!

白砂糖

お菓子の食べ過ぎは体に良くないということは誰でも知っていることでしょう。しかし、なぜお菓子を食べすぎてはいけないのでしょうか?お菓子の何がいけないのか見ていきましょう。

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子供の意欲を高めたい!

勉強に意欲を高める子供たち

「うちの子はどうも意欲がないのよね…」と悩んでいませんか?目をキラキラと輝かせて、意欲的に取り組む子供に育てたいものですね。ところが、子供の意欲低下につながることを、親が無意識のうちにやってしまっていることがあるのです。それはどんなことなのか、そして、子供の意欲を高めるにはどのような工夫があるのか見ていきましょう。

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達成感を味わう経験が子供を健やかに成長させる

達成感を味わう子供

我が子の健やかな成長を願わない親はいないでしょう。しかしそう願いながらも、子供の成長を妨げるような働きかけをしてしまっている親御さんは少なくありません。子供がのびのびと成長していくために、親はどのようなことをすればよいのでしょうか。

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子供に「良い子」を演じさせていませんか?

良い子

親であれば誰でも、子供を良い子に育てたいと思うでしょう。でもちょっと待ってください。良い子だと思っているお子さんが、本当は「良い子」を演じているのかもしれません。もしそうならば、それが思いもよらない事態を引き起こす可能性もあります。

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子供のおやつは食事の一つ

子供のおやつにはおにぎり

子供が楽しみにしているおやつの時間。お子さんのためにどのようなおやつを用意していますか?市販のクッキーやおせんべい、スナック菓子、手作りのおやつを用意しているという方もいるかもしれません。子供にとって最良のおやつとは何でしょう。それは、子供のおやつの意味を知ると、おのずとわかってきます。

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表情の豊かさはコミュニケーションに欠かせない

表情豊かな子供

表情が豊かな子供は、それだけで周りを和ませてくれます。親であればなおさら、我が子には表情が豊な子になってほしいと思うでしょう。楽しい時、うれしい時には顔をくしゃくしゃにして笑い、辛いとき、悲しい時にはそれも表情に表す。そんな表情が豊かな子に育てるにはどうしたらよいのでしょうか。

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こうすれば一つの事に集中できる子に育つ!

集中して本を読む子供

お子さんが何か1つの事に集中できず、興味があちこち移ってばかりいると、親御さんとしては「小学校に入ってちゃんと勉強ができるのかしら」などと心配になりますよね。就学前に、子供の集中力を養う方法を見ていきましょう。

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子供は外で遊ばせるべき?それとも紫外線から守るべき?

外で遊ぶ子供

昼休みの学校の校庭は、楽しそうにはしゃいで遊ぶ子供たちであふれている。子供は太陽の下で元気に遊ぶもの。そんなイメージがありますよね。しかしそのイメージとは裏腹に、最近では紫外線による深刻な悪影響について指摘されることが多くなっています。子供たちは外でたっぷりと遊ばせるべきか、それとも紫外線から守ってやるべきか…。このことについて考えてみましょう。

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浄水器で水道水をより美味しく飲もう!

浄水器

安全な食卓を実現させるために、安心できる調味料や食材を使用するという方は多いことでしょう。しかし、案外忘れがちなものに「水道水」があります。水道から出てくる水をそのまま料理に使うという方がほとんどではないでしょうか。もう一歩進んで、水道水にもこだわってみませんか?安全で美味しい水道水について考えてみましょう。

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作る作業で指先を鍛えよう

工作で指先を使う

折ったり切ったり、組み合わせたり貼ったり。何かを「作る」ということは、指先を鍛えるとてもよい作業です。子供に「作る」作業をさせる時、ちょっとした注意点をおさえれば指先が器用になります。その注意点とはどんなものか見ていきましょう。

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いじめに負けない子供に育てよう!

子供のいじめ

「我が子が、もしもいじめられたら…」と考えると、どんな親御さんでも不安になるはずです。現に今、子供がいじめられていると悩んでいる人もいることでしょう。誰でもいじめの対象になる可能性があります。いじめに負けない強い子供にするにはどうしたらよいのか、ご一緒に考えていきましょう。

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子供を犯罪から守るために親がすべきこと

子供に降りかかる犯罪

子供をターゲットにした犯罪が増えてきています。親であれば誰もが、子供がそんな犯罪に巻き込まれてほしくないと考えるはずです。子供を犯罪から守るには、家庭でどのようなことをしたらよいのかを考えてみましょう。

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子供の心を豊かに育てるためには?

子供の心

子供は日々、成長していきます。体はどんどん大きくなり、知能も発達していきます。それに伴って、心もバランスよく育っていかなければなりません。この心の育て方が、親御さんにとって一番、悩みどころなのではないでしょうか。どうすれば子供の心を豊かに育てていけるのか考えていきましょう。

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自分で考える力や判断する力を育てるには

考える力を付けるために一人でおつかいをする子供

あなたのお子さんは、自分で考える力をもっていますか?子供はいずれ親の元を離れ、社会の中で生きていかなければなりません。その時に、自分で考える力や判断力がなければ、やっていけないでしょう。まだ先のこと、と思ってはいけません。子供のうちからその力を育ててやらなければならないのです。

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食の欧米化によって脅かされる安全性

欧米化した食事には食品添加物がいっぱい

食の安全性について関心のない人はいないでしょう。それを表すかのごとく、食料品を扱う店に行けば、「無農薬野菜」とか「無添加」などの表示がされたパッケージの商品をよく見かけます。しかし、それらの表示は逆に、化学物質を使った食品がいかに多く流通しているかということを表しているとも言えます。

どうして私たちの食卓の安全性は、これほどまでに脅かされるようになったのでしょうか。その理由とともに、私たちはどうしたら安心した食生活を送れるようになるのかを、考えていきましょう。

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自分勝手な会話をやめ、子供の気持ちを考えた会話をしよう!

自分勝手な会話ではなく、子供の気持ちを考えた会話をする親

親子であっても、子供の気持ちがよく分からない、という悩みはよくあることです。また、親は分かっているつもりでも、実はそうではないことも多いものです。親子の会話の持ち方を見直してみると、子供の気持ちが分かるようになってきますよ。あなたはお子さんの気持ち、本当にわかっていますか?

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日常生活で子供に手先を使わせる工夫

ガラガラで赤ちゃんの手先を使わせる親

手先を上手に使えるということは、脳を活発に働かせることができるということです。子供にはぜひ、手先を器用に動かせるようになってほしいものですね。そのためにはどのようなことをすればよいのか、具体的にお話していきましょう。

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極端なベジタリアン思想は危ない!

ベジタリアン

ベジタリアンという言葉は、もはや一般的に使われるようになりました。彼らは主に植物性の食物を食べて生活します。動物性の食物を食べないということは、身体に良いのでしょうか?

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「ごめんなさい」と素直に謝ることのできる子供に育てる!

ごめんなさいと泣いて謝る子供

子供には、悪いことをしてしまったら素直に謝れる人間になってほしいと、全ての親御さんが願っていることでしょう。しかし、それは簡単なことではありません。子供が素直に謝れず、どうしたらよいのかと悩んでいませんか?「ごめんなさい」を素直に言える子に育てるための方法をいくつかご紹介します。

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親の態度一つで子どもは正直に育つ

正直な子

我が子が嘘をついたとき、あなたはどう思いますか?きっと、とてもショックを受けるのではないでしょうか。そして、この子は嘘つきになってしまったと思い、どうしたら嘘をつく癖を治すことができるのだろうと悩む方も多いといいます。

確かに、我が子には嘘をつかず正直に、のびのびと育ってほしいものです。しかし子どもの嘘を必要以上に悲観的にとらえる必要はありません。子どもが嘘をつく理由を理解し、どうして嘘をつくのがいけないのかを、子どもが納得できるように教えてあげればよいのです。

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子供と良いコミュニケーションをとるには

子供とコミュニケーションを取る親

あなたはお子さんとコミュニケーションをとっていますか?ただ子供に話しかけるだけではコミュニケーションとしては不十分です。きちんとコミュニケーションが取れていると思っている人も、そうではない人も、今一度コミュニケーションについての理解を深め、子供とのコミュニケーションをどのようにとっていったらよいのかを考えてみましょう。

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手先が器用な子供は脳が発達している!

手先が器用な子供

あなたのお子さんは、手先が器用ですか?器用か不器用かは人それぞれ、それよりも勉強をしっかりしてもらわないと、などと考えないでくださいね。手先を器用に使うことは、脳を育てることでもあるのです!手先が器用であることと、脳を育てることとの関係を少し詳しく見ていきましょう。

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たんぱく質豊富な肉は本当に健康に良いのか?

肉

人間が健康に生きていく上で、たんぱく質は大事な栄養素です。では、たんぱく質といえば何を思い浮かべますか?多くの人が「肉」と答えるのではないでしょうか。確かに肉にはたんぱく質が含まれます。しかしだからといって肉さえ食べていればたんぱく質が摂れて、健康な体になれるかというと、それはちょっと違います。

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子供のケンカ、親はどう対応すれば良い?

子供のケンカ

子どもにケンカはつきものです。とはいえ、親の立場からすると心中穏やかではいられないもの。でも、子どものケンカにはちゃんと意味があります。それが分かれば、むやみに心配したりイライラしたりせずにすむかもしれません。

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良い姿勢は小さい頃から!

良い姿勢、悪い姿勢

最近は、生活様式の変化により、良い姿勢をきちんと身につけている子供が減ってきていますし、親御さんの方でもまた、あまり子供の姿勢について厳しく言わないことが多くなってきているようです。背もたれ付きの椅子やソファに座ることが増えたため、自分で自分の姿勢を保つ必要がなくなってきているのです。

しかし、良い姿勢を保つことは、人間の全ての動きのもととなっていると言えます。子供にどのようにして良い姿勢を身に付けさせるか、良い姿勢を身に付けられるようになったらどうなるかについて見ていきましょう。

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日本人の健康を支えてきた豆類・種子類

豆類

日本食に欠かせない豆類、そして種子類。皆さん食べていますか?実は今、この豆類や種子類は、あまり食べられなくなってきています。これはとても残念なことです。豆類や種子類はかつての日本人の健康を支えてくれた大事な存在です。

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夏休みに旅行に連れて行ってもらえない子供はかわいそう?

子供の夏休み旅行

夏休みは、子どもと一緒にゆっくり過ごしたい、いろいろなことも経験させてあげたい、でも仕事で忙しくて思うようにできない…と悩むお母さんも数多くいらっしゃいます。そのようなお母さんたちは、楽しい思いをさせてあげたいのにできない、もどかしい、我が子が不憫だ…そう感じているようです。仕事で忙しいお母さんは、子どもにかわいそうな夏休みを過ごさせてしまうのでしょうか?いえ、断じてそんなことはありません!その点について見ていきましょう。

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子供が集団に溶け込めるようになるにはどうすればいい?

子供の集団

子供が園に通い始めたり小学校にあがったりすると、親として心配なのは「友達とうまくやっていけるだろうか」ということではないでしょうか。子供が集団に溶け込み、その中で生き生きと楽しく過ごすためには、家族の在り方を振り返る必要があります。

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日本人の主食にはパンよりもご飯を!

パンとご飯

日本の食といったら、まずは白いご飯を思い浮かべる方が多いことでしょう。しかし最近では、日本国民の米の消費量が減ってきています。ご飯以外の主食をとることが増えてきているのです。では、私たち日本人は今、一日にどれくらいご飯を食べているのでしょうか。そして、ご飯以外を主食にすることで、どのような変化が起こるのでしょうか。

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友達と仲良く遊べる子供に育てる

友達に意地悪をする子供

我が子が他の子と仲良くできないと、親としては心配なものですね。「仲良くできない」タイプには2種類あります。1つは、友達と喧嘩ばかりしたり嫌がることをしてしまったりするタイプ。もう1つは、引っ込み思案で友達と関わろうとしないタイプです。タイプによって親のアプローチの仕方が違いますので、タイプごとに詳しくご説明していきましょう。

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現代の子供たちに自己肯定感を!

自己肯定感のある子供

あなたのお子さんは、自分の事が好きだと思っているでしょうか?これは案外大きな問題です。自己肯定感を持っているかどうかは、人間関係をうまく築く力があるかどうかにも関わっているからです。

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子供がいる食卓にも旬の野菜をたっぷり使って!

いろんな野菜

「今日は何のおおかずを作ろうか」こんな悩みを持ったことのない方はいないでしょう。特に小さい子供がいるご家庭であれば、野菜料理に悩むことも多いのではないでしょうか。そんな悩みを解消するために、野菜料理を作るうえで押さえておきたい、大事なポイントを見ていきましょう。

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子供がどんどん話してくれるようになる方法!

親子で会話

子供があまり話をしてくれない、あるいは、我が子は自分の思いを上手に伝えられないようだ、そのように感じている人はいませんか?そういう性格なのだと、諦めないでください。まだ上手に話ができないだけなのかもしれません。働きかけ1つで、子供の気持ちはもっと引き出せるようになるのです!

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運動で子供のコミュニケーション能力を高めよう

少年サッカー

若い人たちのコミュニケーション能力を問題視する人が増えています。人と良いコミュニケーションがとれるようになるには、子供のころから練習するのが一番です。いろいろな方法がありますが、運動という切口からもコミュニケーション能力は高められます。

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これさえ知っていればおかずのバランスはばっちり!

栄養バランスの取れたお弁当

毎日の食事作りにおいて気をつけていることは何ですか?多くの人が「栄養バランスがとれたメニューになるようにしている」と答えるのではないでしょうか。しかしこのことを気にすると、毎日の食事作りが大変なものになることも確かです。そこでここでは、簡単に食事のバランスがとれる方法をご紹介したいと思います。

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相手の話をきちんと聞ける子に育てる方法

仲の良い友達

親が話をしていてもちっとも聞かず、うわの空。あなたのお子さんはそのようなことがありませんか?そのような子供にいくら「話を聞け」と言っても、あまり効果はありません。話をきちんと聞ける子にするには、他にちゃんと方法があるのです。

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親の愛情を態度で表せば、子供に頑張る力がつく

親の愛情

親であればだれでも、少しの事ではへこたれずに、頑張ることができる力を身につけてほしいと、我が子に対して望むでしょう。では、どうすればそのような力を持った子に育つのでしょう。そこには親の愛情が深くかかわっています。

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運動に勝負を取り入れることで脳は急速に発達する

野球大会

脳は、運動をすることでバランスよく発達していきます。ですから、子供のうちはたくさん運動をさせたいものです。しかし、ただ楽しみとして運動をやっているよりも、もっと効果的な方法があります。それは、運動の場面に勝負を取り入れるということです。人と競争したり勝負をつけたりすることは、脳をさらに鍛えてくれるのです。どういうことなのか見ていきましょう。

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常備菜を味方につければ子供の食事はばっちり!

常備菜

今の親たちは本当に大変です。特に共働きであれば、外で仕事をしつつ子供の世話や家事を同時にこなさなければならないのですから。共働きでなくたって、昔よりも家庭や子供について、考えなければならないこと、やらなければならないことが増え、また複雑になってきてもいます。

そんな今の親たちは、毎日の食事作りにも苦労していることでしょう。しかし、ご飯作りもままならないような現代の忙しい親たちにも救世主がいます!それは「常備菜」です。詳しく見ていきましょう。

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「貸して」「どうぞ」が上手にできる子にするには

おもちゃの取り合いをする子供達

子供が家の外に出て遊ぶようになると、決まって親の頭を悩ませることは、おもちゃをめぐるトラブルです。中でも多いのが、自分が遊んでいるおもちゃを独り占めしてしまうということではないでしょうか。

遊びに出るたびにこのようなトラブルを対処しなければならず、ストレスに感じている親御さんもいることでしょう。しかし諦めないでください。親が根気よく、上手に働きかけることで、おもちゃの貸し借りは必ずできるようになっていきます。

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よく噛むといいことがいっぱい!

食事をする子供

普段、何気なくものを噛んで食べている私たちですが、よく噛んで食べることを意識したことはありますか?「同じものを食べるなら、噛んでも噛まなくても、摂れる栄養は同じなのだからいいのでは?」と思ったら大間違い。噛むことの良さを知らないと、損をするかもしれませんよ!

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子育てとは何か?良い親とは何か?

仲良し親子

親御さん方は日々、子供の世話に追われて忙しく過ごされていることでしょう。子供をよりよく育てたい、自分も良い親になりたいと願わない方はいないはずです。でも、今一度立ち止まって考えてみてください。子育てとはいったい、何なのでしょうか。そして良い親とはいったい、どのような親なのでしょうか。

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女の子には表情を武器にすることを教えましょう

表情豊かな女の子

表情はその人間の感性がストレートに現れるものであり、女性の場合豊かな表情を持っていることでより魅力的な人物と捉えられやすいものです。こうした豊かな表情は魅力を増すだけに留まらず、社会を渡っていく上で大きな力になります。

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過ぎ去った臨界期は戻せるのか?

臨界期

子供の脳は年齢が進むにつれて発達していきますが、年齢が低いうちは脳が未発達な代わりに言語、運動、数学的能力などさまざまな能力を習得できるという側面もあります。このような習得の限界となる年齢のことを臨界期ないし感受性期といいます。それを過ぎるとこうした能力を身につけることができにくくなるため、さまざまな問題を抱えることになるのですが、臨界期を延長するようなことはできないのでしょうか。

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どうやったらルールを守れる子供に育てられるの?

すべり台の順番を守る子供

あなたのお子さんは、ルールをきちんと守れますか?家庭内のルール、幼稚園や保育園でのルールなど、様々なものがあります。お子さんがそれらのルールをきちんと守れず、困っている親御さんも少なくありません。しかし、正しい方法で導いてやれば、子供は次第にルールを守れるようになります。その方法について見ていきましょう。

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運動すると脳が活性化する!

サッカーをする子供たち

子供は勉強さえしていれば頭がよくなると思っていませんか?体を動かして遊んだり運動部の活動に夢中になったりする暇があったら、もっと勉強してほしいと思っていませんか?実は、運動も脳の活性化に深く関係しているのです。運動が脳に与える影響を知って、子供の日常生活にたくさん運動を取り入れてあげましょう!

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子供の食事、特に重要なのは朝食

朝食を摂る親子

あなたは、そしてあなたのお子さんは、どんな朝食を食べていますか?もしも、「朝は忙しいから食べないし、子供もあまり食べようとしない」という方がいらっしゃるなら、ぜひ今一度、子供の食について考えてみてください。食事、特に朝食には、様々なメリットがあるのです。

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子供が一人っ子の時に気をつけたいこと

一人っ子

「うちは一人っ子で」という話題が出たときに、少し昔はよく「あら、じゃあちょっと寂しいわね」などという反応が返ってきたものですが、最近では少子化の進展により兄弟のいない子どもも珍しくなくなっています。むしろ今は三人以上の兄弟であることが珍しい世の中です。子どもが大勢いる時と一人しかいない時では起きてくる問題が異なります。子どもが一人っ子の場合にどんな問題が起きることがあるのかについてチェックしてみましょう。

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乳がん、子供のアトピー性皮膚炎と白米、パンとの関係

白米とパン

日本人が昔から食べてきた和食は、ご飯に味噌汁、漬物を基本としたものです。日本食の主食は言うまでもなくご飯ですね。では、あなたは毎日の食事の主食に、何を選んでいますか?選び方を間違えると、大きな病気を引き起こすことにもなります。病気になりにくい体になるには、何を主食として食べるべきなのかについて見ていきましょう。

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子供の筋力低下は遊びとお手伝いで改善!

腕の筋肉

子供の筋力低下が危ぶまれています。「まだ小さいのだからそんなに筋力は必要ないでしょ?」などと思わないでください。筋力低下は子供の勉強にも悪影響をもたらし、将来の健康にも深くかかわってきます。

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子育てをすると親の脳も鍛えられる!

子育てをする親

子育ては本当に大変なものです。ともすれば「どうして私ばかり…」と自分が犠牲になっているような気になることもあるでしょう。しかし、子育てをすると親の脳も鍛えられると聞いたらどうでしょうか?子育てが苦しく感じられなくなるばかりか、ますます楽しくなってくるかもしれませんね。では、もう少し詳しく見ていきましょう!

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子供たちだけの世界をもっと大切にしてあげよう

子供たちだけの世界

現代の子どもたちが、昔の子どもに比べて不足しているものは何だと思いますか?「今の子どもたちの方がずっと恵まれているに決まっているのではないの?」と思う方もいるかもしれません。しかし、そうでもないのです。今の子どもたちが昔の子どもたちに比べて決定的に足りないもの。それは、「子どもたちだけの世界」です。

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子供に与えるべきお茶はどんなもの?

お茶

人間には水分が必要です。子供は大人よりも水分の消失が激しいですから、水分補給には気をつけてあげなければなりません。水分を補給するという意味では、やはり水が一番よいのですが、お茶を飲ませることも多いでしょう。しかしお茶と一口に言っても、実に様々なものがあります。子供にはどんなお茶を選んだらよいのか見ていきましょう。

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口内炎がなかなか治らない場合は、別の病気を疑ってみよう!

口内炎

口内炎がなかなか治らない場合、それは口内炎ではないかもしれません。一般的な口内炎である「アフタ性口内炎」は放っておいても治りますが、それ以外の場合は病院での診察が必要となります。

具体的には、以下の項目に1つでも当てはまる場合は、病院で診察してもらってください。
・口内炎が口の中にたくさんできた
・水ぶくれが破れて口内炎になった
・口内炎の斑点が急に広がりはじめた
・皮膚の発疹など全身症状がある
・2週間以上たっても治らない

口内炎と間違えやすい別の病気には、どのようなものがあるのかいくつか見ていきたいと思います。

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児童扶養手当は、ひとり親世帯への支援制度

児童扶養手当

児童扶養手当とは、離婚などの理由によるひとり親世帯の生活を支援するために地方自治体から支給される手当です。制度の内容や支給を受けることができる範囲などについて見てみましょう。

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味噌汁の健康パワーと味噌の選び方

味噌汁

近年、和食が見直され、和食はヘルシーであるとして世界中が注目しています。しかし、和食といってもいろいろなメニューがありますが、なかでも味噌汁のパワーはとてもすごいものです。味噌汁について、少し詳しく見ていきましょう。

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挨拶の習慣を子供につけさせるよい方法

挨拶をする子供

「うちの子は挨拶ができなくて…」と悩む親御さんが結構いるようです。挨拶は人間関係の基本ですから、なんとか自然に口にするように育っていってほしいものです。どうすれば挨拶ができるようになるのか見ていきましょう。

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特技は子供の自尊心の源になる

鉄棒を特技を持つ子供

年齢を問わず、自分への自信や自尊心というものは人間にとって大切なものですが、そうしたものを育むには何か特別な状況で役立つ特技や他人を感心させられるような特技を持っており、それを他人に評価されることが必要です。自分の子供にそうした自尊心を与えるためにはどうすればいいのかについて見ていきましょう。

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子供がすすんでお風呂に入るようになる方法

お風呂で遊ぶ子供

お風呂を嫌がる子供は少なくありません。子育て中の悩みの一つですね。しかし嫌がるのにも理由があるのです。理由を考えてみると、子供がお風呂に進んで入るようになる工夫が、おのずと見えてくるものです。詳しく見ていきましょう。

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おおよその感覚が分かる子供に育てよう

数を数える子供

子供というのは、時に素晴らしい記憶力を発揮します。駅名、車種、昆虫の名前…自分の興味があることについては、事細かに覚えることがあるのです。我が子のそんな能力に気づいたら、誰でももっと深めてあげたいと思うことでしょう。しかし子供を育てる上では、1つの物事を深く詳しく記憶する力と同じくらい、おおよそのことが分かる力も大事にしなければなりません。どういうことなのか、詳しく見ていきましょう。

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ご飯の友「漬物」が持つ偉大な働き

漬物とご飯

和食の基本といえば、まずはご飯です。そしてそれに添えるものとして味噌汁は必需品です。さらにもう一品付け加えるなら、断然漬物と言えます。なぜかというと、漬物には私たちの体の中で、とても良い働きをしてくれるからです。漬物の持つ偉大な働きについて見ていきましょう。

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子供を「夏休み嫌い」にさせないで!

夏休み

7月。子供たちが大好きな夏休みは目前です。さぞかし子供たちは夏休みを楽しみにしていることでしょう。しかし、この夏休みを前に憂鬱な気持ちになっている子供もいる…と言ったら驚くでしょうか?でもこれは本当の事なのです。なぜその子は夏休みが嫌だというのでしょう。そこには、夏休みが始まる前に親が心に留めておかなければならないことのヒントが隠されています。

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子供の「食べない」悩みはこれで解決!

食事中の子供

小さい子供をお持ちの親御さんで、子供の食に関する悩みが全くないという方は珍しいでしょう。中でも、「子供があまり食べてくれない」という悩みをお持ちの方は多いようです。子供が食べない理由はいくつか考えられます。ここでは大きく2つの理由を取り上げて見ていきたいと思います。

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ご飯をきちんと食べて健康になろう!

ご飯

日本人の主食といえば、まずはご飯が頭に思い浮かぶことでしょう。ご飯は美味しいだけでなく、いろいろな体の不調を解消してくれるのです。詳しく見ていきましょう。

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子供に挨拶のしつけをしなければならない理由とは

いただきますをする子供

子供に対してのしつけはいろいろありますが、挨拶もそのうちの一つです。朝は「おはよう」、帰って来たら「ただいま」、ご飯の前には「いただきます」…。挨拶のしつけはとても大切です。でも、なぜそんなにも大切だと言われるのでしょう。改めて考えてみるとわからないものですね。子供に聞かれたらすぐに答えられるように、親も学んでおきましょう!

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朝起きられない子供の対処法!スムーズな目覚めはこうして作る

朝起きられない子供

「うちの子は寝起きが悪くて…。なかなか起きてくれない」と悩んでいませんか?まだ小さいから仕方ない、と諦めないでくださいね。親の工夫1つで、子供の朝の目覚めをスムーズにすることは可能なのです。逆に言えば、何も工夫をしなければ寝起きのよい子には育ちません。では、具体的な方法を見ていきましょう。

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女の子にはありのままを認める言葉を

女の子

積極的に何にでも取り組んでいけるように子どもを育てたいと思うのであれば、その子どもが自分自身に自己肯定感を持つように育てる必要があります。

こうした感覚というのは子どもが自分一人で育める性質のものではなく、小さいころから親がどんなふうに子どもに接してきたかによって身につくかどうかが決まるものです。子どもに積極性を持たせるには普段どんなふうに接すればいいのかについて見ていきましょう。

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低体温の原因と改善法!男性や子供も要注意、低い体温を上げると不調がなくなる

低体温

低体温の人が現在急増しています。低体温とは、体温が36.5度未満の人で、36度未満は要注意です。

低体温は様々な不調や病気を招く危険な状態ですが、多くの人にそのような自覚はないようです。体温が低いぐらいどうってことないと、低体温を放置している人がほとんどです。「いつも35度台で体温が低い」と自慢するかのように話す人まで見かけます。

今回は、低体温の原因、改善法などについて詳しく解説していきます。これを機に低体温が改善できることを心より願っています。

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ほめ上手な親になろう!

子どもをほめる親

我が子をほめて伸ばしたい。多くの親がそう思っているはずです。しかし上手なほめ方が分からず、ほめたつもりでもあまり相手に響いていないと悩んでいる人もたくさんいらっしゃいます。そもそも、ほめるということにはどのような効果があるのか。その効果をしっかりと出すようなほめ方をするには、どうすればよいのか。それを見ていきましょう。

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ご飯の良い点を考えよう!

ご飯

人間にとって炭水化物は必要不可欠なエネルギー源です。炭水化物を含むものはいろいろありますが、一番のおすすめはご飯です。ご飯を主食に据えるだけで、子どもは健康に成長していけます。それほど、ご飯には良い点がたくさんあるのです。ご飯を主食にするとどんな良いことがあるのか、ご一緒に見ていきましょう。

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子供の心を軽くしてあげよう!

心が軽くなった子供

子どもはたいてい、喜怒哀楽がはっきりとしています。それがとてもかわいいところではありますが、時には大人をイライラさせたり困らせたりすることもあります。例えば、子どもが転んで泣いたとき、あまりにそれが続くとイライラして、「そんなことでいつまでも泣かないの!」と怒ってしまった経験はありませんか?

その気持ちもとてもよくわかりますが、子どもが泣きたいときは、存分に泣かせていいのです。泣くことだけでなく、笑うことも、やり方によっては怒ることも、子どもの心の中にある気持ちをきちんと放出させてやっていいのです。逆にため込んでしまうと大変なことになるかもしれないのです。

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知能とは何なのか

知能

IQなどに代表される知能検査。知能を測る指標というとそんなものを連想する方も多いと思います。しかし近年、IQが高いのに社会にうまくなじめないといったケースが報告されてきており、IQが高いことが知能が高いことにはたしてなるのかという議論が起きています。知能を測定することは本当にできるのでしょうか。

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子育てで困ったら、立ち止まって考え方を変えてみよう!

閃いた女性

子育て中の困難は、親が考え方を変えてみることで、解決できることがたくさんあります。押してもダメなら引いてみよ、と言うではありませんか。同じ考え方で同じ方法をずっと繰り返しているよりも、ちょっと考え方を変えてみましょう。時には驚くほどスムーズに、物事が運ぶこともありますよ。

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牛乳は身体に良いという神話を考える

牛乳

「牛乳はカルシウムがたっぷり含まれているから、きちんと飲むべき」「牛乳は栄養満点だから体に良い」多くの人が、こう信じて疑いません。しかし実は、そうとも言い切れないのです。詳しくみていきましょう。

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上手に使えばテレビやゲームなども脳の発達に好影響

ゲームをする子ども

子どもが大好きなテレビやゲーム、パソコンなどの電気機器。これらの使い過ぎは子どもにとって良くないと言われることが多いようです。それは本当であるとも、そうではないとも言えます。なぜなら、これらは使い方によって良くも悪くも子どもに影響を与えるからです。どうすればテレビやゲームなどを子どもにとって良いものにすることができるのでしょうか。

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脳の分析をスポーツに活かす

脳の分析

スポーツといえど、人間の行う活動ですから脳で考えて行っているわけですが、それを脳科学の分野から分析して成果をスポーツにフィードバックするという試みが各地で進んでいます。そうした試みについていくつか見ていきましょう。

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良い睡眠習慣で勉強のできる子に!

早起きの子ども

寝る間も惜しんで勉強に励む。成績を上げるのにはとてもよさそうですが、実は逆効果かもしれません。睡眠を大事にした方が、脳によっては良いことだからです。きちんと眠って勉強もできるようになる、その仕組みをご説明しましょう。

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子供が作る休日プランで計画性を養う!

家族旅行

親にとって、我が子は可愛いものです。また、子どもにとって、親というのは一番に甘えられる存在だと思います。しかし、何から何まで親に頼りっきりというのも困りものですし、何より子どもの自主性や自立心が育たないと心配になります。今回は、そういったお悩みのある親御さんにおすすめの解決方法をご紹介いたします。

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子どもに与えるべき水分は何か?

水

子どもに水分を与えるとき、何を用意しますか?水、お茶、それともジュースやスポーツドリンク?子どもに与える水分は、どんなものでもいいわけではありません。どんな水分が子どもにとって最適なのかを見ていきましょう。

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叱るのを減らし、たくさん褒めよう

子供を褒める

腕の良い料理人とは、食材の良さを十二分に引き出せる人のことだという話があります。食材のそれぞれに感謝の気持ちを持つことができ、その良さを伸ばしておいしく料理することができなければならないというのです。

子育てについても似たようなことが言えます。自分の子どもが持っている長所やよいところを上手に引き出すことができ、それを伸ばすことによって子どもはよりよく成長できるのです。ここでは、そんなふうに子どものよさややる気を引き出して伸ばすにはどうすればいいかについてみていきましょう。

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自分の子どもをありのままに見て子育てしよう

仲良し親子

「自分の子どもについては、親が一番よく分かっている」と口にする親はたくさんいます。子どもが幸せな人生を送ることができるように、小さいうちからいろいろ手間を惜しまず接してきたのだから、それぐらい当然、という気持ちは分かるのですが、果たして本当にそうだと言えるでしょうか。

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口内炎の原因と治し方、知っておきたい市販薬、簡単にできる予防法

口内炎

ほとんどの人が、口内炎で痛い経験をしたことがあるのではないでしょうか?

2012年に10代~50代の男女1万人に実施した調査によれば、過去1年間に口内炎が発症した割合は53%、年間の平均発症回数は6.5回となっています。人口にすると、1年間に口内炎ができる人は約4000万人となります。性別では女性、年代では若い世代に多く発症しています。

今回は、多くの人が経験している口内炎の原因、予防法、治し方、市販薬などについて詳しく解説していきます。これを機に口内炎とサヨナラできることを願っています。

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担任の先生がネガティブな人だった場合の対処法

ネガティブな教師

今は、ほめて育てるということが、子どもへのかかわり方として主流になっているようです。でも、現実的には、全ての大人がそういう姿勢でいるわけではありません。ポジティブな人もいればネガティブな人もいて、自分自身に対してだけでなく、他人に対してもネガティブな目で見てしまう人もいるのです。そんなネガティブな人が、我が子の担任の先生だった場合、どのようなことが起こるでしょうか。そして、あなたはどうするでしょうか。

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増える子どもたちの肥満

肥満児

子どもたちが肥満になってしまうケースが増加しています。以前とは生活習慣が大きく変わり、糖尿病、高血圧、動脈硬化といったいわゆる生活習慣病になる一歩手前のような子どもたちが増えてきているのです。肥満が子どもたちにどんな影響を与えているのかについてみていきましょう。

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肩こりの原因はモヤモヤ血管!肩こりを解消する「用手圧迫」の方法

肩こり

肩こりにお悩みではないですか?

毎日お仕事を頑張っているお父さん、子育てに奮闘しているお母さん、最近では受験や塾と小さい頃からの勉強、ゲームやスマホの長時間使用などの影響で子どもの肩こりも増えています。国民病と言われるだけあり、多くの人が肩こりに悩んでいると思います。

実はここ数年の最新の医学研究で、この肩こりの新たな原因が解明されたのです。今までマッサージや整体など、いろいろ試したけど効果なしという方には朗報になるかもしれません。 

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上に兄がいる女の子は優秀になりやすい?

兄妹

兄姉構成によって、子どものできの良さが変わってくるとする専門家がいます。特に上に異性の兄姉がいる場合に下の子の善し悪しが変わってくるというものですが、どういった傾向が見られるのかについて少し見てみたいと思います。

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子どもにゲームを与える際に取り組みたい習慣

ゲームをする子ども

デパートなどへ行くと「ねぇ、お母さん、これ欲しい、買って!買って!」と、子どもがおねだり。おもちゃ売り場でよく見かける光景ですね。そんな中でも、テレビゲームやポータブルゲーム機などは子どもたちにとって欲しいものの中でも人気があり、子どもからおねだりされる機会は多いかと思います。

親御さんの中にも、されたことがある方もいるかもしれませんが、単純にゲームは楽しいものです。時間を忘れ、夢中になることもしばしば起きたりします。ゲームとの接し方について少し考えてみましょう。

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きちんと睡眠をとれば子どもの脳は健やかに育つ

睡眠中の子ども

親であればだれでも、わが子の脳の発達に興味があることでしょう。脳の発達を促すために、幼いうちからいろいろな教育を施そうとする方も少なくありません。しかし、どんな教育もかなわないほど、脳の発達にとって大切なものをお忘れではないでしょうか。それは、睡眠です。睡眠が子どもの脳にとってどれほど重要な意味を持っているのか見ていきましょう。

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元気な子どもにするために大きな声を出させよう!

大きな声を出す子ども

あなたのお子さんは、はきはきと大きな声で話せますか?「うちの子は家でも声が小さくて…もう少し堂々としてほしいわ」と思っている親御さんもいらっしゃるかもしれませんね。「声の大きさなんてあまり大きな問題ではないんじゃない?」とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。でも実は、大きな声で話ができるというのは、子どもの可能性を広げるかもしれない、大事なことなのです。

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我が子の話だけを聞いて判断してはダメ!

親子で会話

学校から帰ってきた子どもが、「○○ちゃんにひどいことを言われた…」などと話し始めたら、どんな親でも心配になり、相手の子どもに対して良い感情を持てなくなるでしょう。しかしちょっと待ってください。我が子の話だけを聞いてすべてを判断するのは危険です。では、こんな時はどのように話を聞いていったらよいのでしょう。

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現代人の体にも起こっている栄養失調とは

栄養失調の子ども

世界には、栄養失調が深刻な問題となっている国があります。彼らは毎日の食べるものに困り、身体はやせ細っています。しかし、栄養失調の問題はよその国のこと、と思ってはいけません。日本でも栄養失調は起こっているのです。日本人は見た目には健康そうに見えても、体の中では栄養失調が起こり、様々な不調が生まれているのです。詳しく見ていきましょう。

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子どもに小児慢性特定疾患がある場合の助成について

小児慢性特定疾患の助成

子どもが慢性疾患を患っていると健康に発育することが難しくなるばかりでなく、医療機関での治療が長期にわたりがちになるため、医療費が大きくなり家計に負担がかかることにもつながります。こうした慢性疾患のうち、特に国が指定したものに関して、医療費をサポートする制度があります。万一のために詳しく見ていきましょう。

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強い倫理観を持てば道を踏み外すことはない!

倫理観

いわゆる「オカルト」的なものというのは、大人の世代よりも子どもたちが影響を受けがちです。世界には科学技術では説明できないような不可思議なものごとがある、人間には秘められた特別な能力が眠っている、といったような考え方に影響を受ける子どもはたくさんいます。そしてそうした考え方は巡り巡って、オウム真理教のようなカルト集団に行き着くことになる可能性も0ではありません。自分の子どもがこうした怪しげなものに引っかかってしまわないようにするにはどんなことに気をつければいいのでしょうか。

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日本の食生活は豊かだと言えるか?

家族そろって食事

日本では、世界各国の料理を食べることができます。それはレストランだけの話ではありません。一般家庭の食卓にも、和食だけでなく、洋食、中華、イタリアンと、実に多国籍なメニューが日常的に並びます。そんな日本の食生活を指して、日本は豊かになったと言う人が多いですが、本当にそうなのでしょうか。ご一緒に考えていきましょう。

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子どものスポーツに潜む危険とは

子どものスポーツ

子どもたち、特に中学生や高校生といった年代は本格的にスポーツに取り組み始める時期でもありますが、そうした中でスポーツをしたことにより怪我や障害を負ってしまうことが年々増加してきています。ここではそんな危険性について見ていきましょう。

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