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良い姿勢は小さい頃から!

良い姿勢、悪い姿勢

最近は、生活様式の変化により、良い姿勢をきちんと身につけている子供が減ってきていますし、親御さんの方でもまた、あまり子供の姿勢について厳しく言わないことが多くなってきているようです。背もたれ付きの椅子やソファに座ることが増えたため、自分で自分の姿勢を保つ必要がなくなってきているのです。

しかし、良い姿勢を保つことは、人間の全ての動きのもととなっていると言えます。子供にどのようにして良い姿勢を身に付けさせるか、良い姿勢を身に付けられるようになったらどうなるかについて見ていきましょう。

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日本人の健康を支えてきた豆類・種子類

豆類

日本食に欠かせない豆類、そして種子類。皆さん食べていますか?実は今、この豆類や種子類は、あまり食べられなくなってきています。これはとても残念なことです。豆類や種子類はかつての日本人の健康を支えてくれた大事な存在です。

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夏休みに旅行に連れて行ってもらえない子供はかわいそう?

子供の夏休み旅行

夏休みは、子どもと一緒にゆっくり過ごしたい、いろいろなことも経験させてあげたい、でも仕事で忙しくて思うようにできない…と悩むお母さんも数多くいらっしゃいます。そのようなお母さんたちは、楽しい思いをさせてあげたいのにできない、もどかしい、我が子が不憫だ…そう感じているようです。仕事で忙しいお母さんは、子どもにかわいそうな夏休みを過ごさせてしまうのでしょうか?いえ、断じてそんなことはありません!その点について見ていきましょう。

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妊娠・出産に伴い失業給付の受給期間を延長するには

再就職できないため、失業給付の期間を延ばしてもらおうと考えている女性

会社勤めをしていると、時にさまざまな理由により失業を余儀なくされることがあります。そういった人が再び就職するまでの間、生活に困らないようにするための制度として失業給付(失業手当)というものがあります。妊娠や出産とこの失業給付との関係についてチェックしてみましょう。

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子供が集団に溶け込めるようになるにはどうすればいい?

子供の集団

子供が園に通い始めたり小学校にあがったりすると、親として心配なのは「友達とうまくやっていけるだろうか」ということではないでしょうか。子供が集団に溶け込み、その中で生き生きと楽しく過ごすためには、家族の在り方を振り返る必要があります。

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日本人の主食にはパンよりもご飯を!

パンとご飯

日本の食といったら、まずは白いご飯を思い浮かべる方が多いことでしょう。しかし最近では、日本国民の米の消費量が減ってきています。ご飯以外の主食をとることが増えてきているのです。では、私たち日本人は今、一日にどれくらいご飯を食べているのでしょうか。そして、ご飯以外を主食にすることで、どのような変化が起こるのでしょうか。

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友達と仲良く遊べる子供に育てる

友達に意地悪をする子供

我が子が他の子と仲良くできないと、親としては心配なものですね。「仲良くできない」タイプには2種類あります。1つは、友達と喧嘩ばかりしたり嫌がることをしてしまったりするタイプ。もう1つは、引っ込み思案で友達と関わろうとしないタイプです。タイプによって親のアプローチの仕方が違いますので、タイプごとに詳しくご説明していきましょう。

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現代の子供たちに自己肯定感を!

自己肯定感のある子供

あなたのお子さんは、自分の事が好きだと思っているでしょうか?これは案外大きな問題です。自己肯定感を持っているかどうかは、人間関係をうまく築く力があるかどうかにも関わっているからです。

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物事の上達にはミラーニューロンを働かせる「真似」が最適!

ダンスのお手本を真似る

親になると、子供の発達に驚かされることが多いものです。そして、子供が何かうまくできなくて困っている時には、何とかして上手にできるようにさせたいと思うものでしょう。子供に何かを上達させるには、いろいろな方法があります。その中でもとっておきの方法をお教えしましょう!

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子供がいる食卓にも旬の野菜をたっぷり使って!

いろんな野菜

「今日は何のおおかずを作ろうか」こんな悩みを持ったことのない方はいないでしょう。特に小さい子供がいるご家庭であれば、野菜料理に悩むことも多いのではないでしょうか。そんな悩みを解消するために、野菜料理を作るうえで押さえておきたい、大事なポイントを見ていきましょう。

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